柠檬轻断食 v2.9.4 官方版

柠檬轻断食

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  • 类别:健康运动大小:117.13M
  • 日期:2024-03-12语言:简体中文
  • 星级:
  • 版本:2.9.4平台:Android
  • 厂商:重庆百世铁科技有限公司
  • 包名:com.yuan.fasting
  • MD5:BAF13A724D89C9757685354D3AFE66C0

柠檬轻断食app是一款通过管理进食来减肥的应用软件。这款软件会科学地安排用户每日进食用餐的时间和次数,对每次用餐花费的时间进行严格把控从而控制用户的摄入量。通过健康规律的进食作息来平衡摄入与消耗,让用户在日积月累中减轻体重。此外,软件内还收录了许多健康减肥食谱,合理的食谱能够让身体更加健康。

软件介绍

什么是轻断食?

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’,是近些年来风靡一时的一种饮食方法,

这种方法既能减肥,又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦!

轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

它不去规定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间。敲重点:能瘦喔!

软件特色

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标喔!

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!!

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。

你这么好看,可不能月半啊!不瘦下来,你永远也体会不到穿s码的快乐!

软件特点

根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排,并会在相应的时间给你提醒

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

既能维持身体的健康,又能完成减肥塑身的效果,非常好用

更新内容

v2.9.4:

【优化功能】

柠檬针对不同的场景和需求,新增了一些食谱供大家选择~

1、外卖减脂餐谱

2、7日破平台餐谱

3、大基数减肥餐谱

4、节后掉秤餐谱

5、祛痘清热食谱

涵盖面非常广,普适性极高!这简直泰酷啦!

记得要好好吃饭,健康生活嗷!快来跟着本喵一起寻找适合你的食谱吧~

v2.9.0:

【新增功能】

1、喵喵小卖部

号外号外~柠檬喵喵小卖部正式开业辣!在喵喵的神奇小店,你想要的减脂小零食、代餐、运动装备全都有,悄悄告诉你,就算偶尔背着教练偷吃两口也没事噢,赶紧来选购叭~

【优化功能】

1、记录

记录页面大调整,不仅操作更方便,页面也更好看咯

2、百宝箱

百宝箱换位置啦,超多好玩又有趣的功能,等你去探索哦

为您推荐: 柠檬轻断食 减肥
应用截图

减肥是如今年轻人中经常会被提起的话题,在生活节奏日益加快的前提下肥胖率激增,减肥的需求也日益扩大,而有很多的人并没有足够的条件去健身房参与专业的锻炼,因此一款好用的手机减肥app在这时就很重要了。小编这里整理了一份安卓手机减肥app合集给大家。

小编精选了一些非常好用的轻断食app,能为大家提供更加科学、合理的减肥规划,从而达到减肥瘦身的目标。轻断食是一种通过减少摄入的热量来实现体重控制目的的方法,还有非常多的减肥食谱和运动计划,全方面、多角度地为大家提供安全可靠又科学的断食减肥服务。

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